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身体と腸の関係2025年12月07日ボディケアLUCK鹿児島空港店のブログ･･･整える基本要素。- 睡眠とストレス管理:規則正しい睡眠とリラクセーション法(呼吸、瞑想、軽い運動)。- アレルギー・過敏性の有無の確認:特定の食品で腸症･･･- 失敗談を笑いに変えろ!?2025年12月07日今すぐ－10歳!5年先も輝ける秘密のアイテム「ざこっつん®︎」/かんのん苑/戸澤希代子･･･の愛言葉💖 ・脳が活性化するためにも 肺を100%使う呼吸❣️ ↑瞑想やマインドフルネスと同じ効果! 瞑想やマインドフルネスより･･･
- 呼吸でHappy不食Lifeプログラムを終えて2025年12月07日息しやすいは生きやすい/呼吸ケアインストラクター®︎すずのブログ息しやすいは生きやすい呼吸ケアインストラクター®︎"すず"･･･巡りが良くなったのか?この半年で体重も2kg弱ダウン。さらに瞑想も深･･･
- 2026年1月11日(日)13:00、19:50 大阪にて、上祐史浩の仏教・ヨガ・心理学セミナー2025年12月07日上祐史浩･･･思想の学習や、簡単なリラクセーション・瞑想法の実習が含まれますが、特定の･･･ヨーガや医学の体操法・姿勢法・呼吸法・瞑想法の解説と実習。心身の健康･･･
- ブラーマリ呼吸(ハチの羽音の呼吸法)― 心を鎮め、内なる静けさへ2025年12月06日corebilityyogaのブログ･･･で心を穏やかに整えるのが 「ブラーマリ呼吸」 です。 「ぶーん」という･･･や不安を和らげる雑念を減らし、瞑想状態へ入りやすくする睡眠の質を高め･･･
- ２０次元 最初の意識次元に行く、２０次元は最も高い次元だが身近な存在!2025年12月06日ベジタリアンときどき不食者 ベジッタ･･･ました。 12/3、4に、毎日、光の柱瞑想はやっていますが、久しぶりにヘ･･･大なプラーナ(神の氣)があり、呼吸をすればプラーナを取り込みみんな生･･･
- きょうから回復食スタート ~断食でひらいた感覚をそのままに~2025年12月06日takumaissakiのブログ･･･ンド仏教系のプログラムで朝はお祈りからスタートしますマントラやチャントを唱え瞑想に入って自分の集中力のなさに笑いながらそれでも呼吸だけは丁寧に意識してい･･･
- 宇宙と自分、そして大地へ ― 光の柱をつくる瞑想姿勢2025年12月06日四捨五入して70のポーズに興味がないヨガ講師堀井やすよ/インド渡航歴12回/指導歴30年/生徒は20代~80代･･･ 受講者さんは30代~80代 声×呼吸×チャクラ チャクラのバランス･･･は、ぜひご登録くださいね。 瞑想の時の姿勢を、動画で分かりやすくま･･･
- 瞑想も運動も無理な日こそ、精油で整えるミニセルフケア2025年12月06日自分を整える暮らしかた･･･ルフケアというと、 ・朝ヨガをして・瞑想をして・じっくりお風呂に浸かっ･･･りをてのひらで広げて、何回か深呼吸をするディフューザーに精油を入れて･･･
- 12月7日 芋2025年12月06日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪･･･きに僕の語ることヨガについて ~身体 呼吸 精神~氷川整体の氷川ヨガ Y･･･届けられるように整え短い時間の瞑想を施術前後に行い頭のモヤモヤをスッ･･･
